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你若军训,便是晴天!!!
2021年05月07日 22:28   浏览:2168   来源:澄学钰

叮叮叮!

小编要提醒各位20级的小可爱们

您的假期余额已不足

转眼间

五一假期已接近尾声

今天也是来到了立夏

炎热的夏天已经到来啦!

不过

马上面临军训的小可爱们

莫着急!!

面对未知的军训

小编在这给你们准备了一份超全军训攻略

军训时间安排表

生活篇

#01

必备防晒

即使五月份的天气没有七八月那样灼人的炎热,但是在军训期间,还是要经历几个小时的户外暴晒,因此防晒工作还是必不可少的噢,尤其是长沙的太阳,小编提醒大家,在选择防晒霜或防晒喷雾的时候,一定要根据自己的肤质来进行选择哦~


#02

水杯

长时间的户外军训非常非常容易缺水,所以言君提醒大家,一定要带一个容量最够大的水杯,即时补充水分。


#03

清醒神物

风油精与花露水可谓是驱蚊清凉好搭档,特别是晚训,正是蚊虫猖獗的时候,所以花露水和风油精也是小可爱们必带的军训好物噢

清凉贴可谓是军训降温实惠又便捷的一大好物,是物理降温的不二选择,小小一片,可以装进口袋,在课间休息时拿出来贴一贴,一秒到北极!


#04

晒后修复

在经历了一天的暴晒之后,不想晒黑的小仙女小仙男们可以选择在晚上洗澡过后涂上一层晒后修复,特别是晒伤的位置,晒后修复具有很好的镇定清凉作用,可以帮助缓解晒后的皮肤损伤。

不然的话……

#05

纸巾

小编在这提醒大家,军训汗流浃背是常态,小萌新们可以在口袋里揣上小包的纸巾,以备不时之需。


药物篇

#01

创口贴

在军训中难免会遇到磕磕碰碰,小编建议小萌新们可以随身携带一片,万一自己或者同学磕伤了,就能派上用场了。

#02

感冒药

感冒是在军训中的常见的病,一冷一热非常容易感冒,因此准备一些感冒药以备不时之需还是很有必要的。

#03

跌打药

在军训时难免会有一些幅度较大的动作,可以时刻备上一瓶,可在需要之时,救上一命。


军训小贴士

1、女生不能带任何饰品、不能染发、涂指甲油。

2、出门前认真检查好军训服装,例如帽子、帽徽、腰带等。教官集合的时候会检查军训着装。

3、在训练时出现头晕、恶心、头痛等情况时,不要硬撑,要及时报告,尽快就医或休息。

4、在训练结束后,不要冲凉水澡,这样非常容易生病,大家要时刻注意。

5、在训练结束后,一定记得自行做一些拉伸放松的动作,缓解肌肉酸痛。

6、保持愉悦的心情,军训不仅可以锻炼我们的身体和心理素质,还能让我们和同学之间的感情更加深厚。


最后的最后

小编想告诉各位小可爱们

军训是一次关于意志和勇气的磨炼

希望小可爱们能在三年仅此一次的军训中

收获属于你的那一份不一样的回忆

看完了

别忘了给小编点赞加关注喔

小编就先溜啦


素材来源于网络

侵删!!!


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